<p>Autorem artykułu jest Arek Czapla</p>
<br />
Kolejne przepisy na potrawy wegańskie.
Przepisy oczywiście mozna modyfikować wedle własnych upodobań :)
<strong>Kolejne przepisy na potrawy wegańskie.<br />Przepisy oczywiście mozna modyfikować wedle własnych upodobań :)</strong><br /><br />Naleśniki sojowe.<br /><br />Składniki:<br /><br />1 szklanka soi<br />1szklanka wody<br />sok pomidorowy - 1 szklanka<br />płatki owsiane - 1 szklanka<br />2 łyżki oleju<br />koper , pietruszka , bazylia , oregano<br />sól<br /><br />Sposó przygotowania:<br /><br />Zmiksować soję namoczoną na noc , wodę , sok owocowy i płatki owsiane . Dodajemy 2 łyżki oleju , zioła i sól, smażyć na patelni.<br /><br />Ziemniaki duszone z jarzynami.<br /><br />Składniki:<br /><br />1 marchew<br />1 pietruszka<br />1 seler<br />2 papryki<br />kilka brokułów<br />pól puszki kukurydzy<br />2 ziemniaki<br />kilka pieczarek<br />zioła prowansalskie , sól <br />mleko sojowe<br /><br />Sposób przygotowania :<br /><br />Warzywa, pieczarki, ziemniaki pokroić drobno. Warzywa i pieczarki dusić, potem dodać ziemniaki, doprowadzić do miękkości. Zrobić zasmażkę, połączyć z potrawą, dodać zioła , sól i mleko sojowe, zagotować.<br /><br />Naleśniki z brokułami.<br /><br />Składniki :<br /><br />Farsz:<br />Brokuły<br />1 cebula<br />2-3 zabki czosnku<br />2 łyżki kminku<br />bazylia , oregano<br /><br />Sposób przygotowania :<br /><br />Usmażyć naleśniki.<br /> <br />Farsz : Gotować brokuły 5 minut. Podsmażyć cebulę, dodać czosnek, kminek , zioła, smażyć 5 minut, dodać brokuły, smażyć 2 minuty, doprawić. Podawać np . z sosem pieczarkowym.<br /><br />Smacznego ! :)<br /><strong></strong>
---
<p><a href='http://prawo.8p.pl/'>Prawo pracy </a> - Prawo pracy, artykuły. porady, ciekawostki.. </p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/">www.Artelis.pl</a>
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz